por admmantenimiento | Oct 31, 2018 | articulaciones, deporte, estiramientos, fisioterapia, higiene postural, imagen corporal, lesiones deportivas, propioceoción, salud, Segovia, Senso
En el artículo anterior os realizamos una introducción al concepto de propiocepción y su importancia como mecanismo de defensa ante movimientos que puedan lesionar una articulación. Si no es correcta o ajustada (es lenta o desproporcionada) o no actúa con la rapidez...
por admmantenimiento | Oct 29, 2018 | fisioterapia, higiene postural, imagen corporal, propiocepción, salud, Senso, tratamientos
La propiocepción es la consciencia de nosotros mismos, de nuestra postura corporal con respecto a lo que nos rodea. Es la capacidad de nuestro cuerpo de detectar el movimiento y la posición de las articulaciones. La información que el sistema propioceptivo capta...
por admmantenimiento | Oct 22, 2018 | dolor, dolor de espalda, espalda, estiramientos, fisioterapia, higiene postural, lumbalgia, patologías, salud, Senso
En esta entrada os vamos a proponer la realización de un programa de ejercicios que tienen como objetivo tratar la lumbalgia. Unos ejercicios que ayudan a dar una estabilidad global y articular a nuestra columna vertebral, aumentando nuestra resistencia y nuestra...
por admmantenimiento | Jun 27, 2018 | articulaciones, deporte, dolor, estiramientos, fisioterapia, higiene postural, lesiones, lesiones deportivas, músculos, salud, Senso, tratamientos
Existen diversos tipos de estiramientos en función de la finalidad que se pretende conseguir con ellos. En este artículo os vamos a proponer la realización de una serie de estiramientos enfocados a evitar lesiones musculares si realizáis algún tipo de ejercicio...
por admmantenimiento | Jun 22, 2018 | articulaciones, deporte, dolor, estiramientos, fisioterapia, higiene postural, lesiones, lesiones deportivas, músculos, salud, Segovia, Senso
El estiramiento es una práctica que se realiza con el fin de mejorar la elasticidad muscular, flexibilidad y movilidad articular. Nos ayuda a mejorar la capacidad de alongar los músculos obteniendo multitud de beneficios: Prepara a la musculatura para realizar el...
por admmantenimiento | Jun 13, 2018 | articulaciones, bursitis, deporte, discapacidad, dolor, fisioterapia, higiene postural, lesiones, lesiones deportivas, patologías, piernas, rehabilitación, salud, Segovia, Senso, tratamientos, trocanteritis
La trocanteritis es una afectación que se da en la zona de la cadera y que se caracteriza por la presencia de dolor en la cadera. En algunos casos puede aparecer inflamación de la cápsula articular de la cadera y también puede asociarse una inflamación de la bolsa que...
por admmantenimiento | Jun 8, 2018 | discapacidad, dolor, dolor de espalda, espalda, estenosis espinal, fisioterapia, higiene postural, lesiones, lesiones deportivas, piernas, rehabilitación, salud, Segovia, Senso, tratamientos
La estenosis espinal es un estrechamiento del canal medular que ejerce presión sobre la médula espinal. Si la estenosis se produce en la parte inferior de la médula espinal se denomina estenosis espinal lumbar. La estenosis en la parte superior de la médula espinal se...
por admmantenimiento | Abr 27, 2018 | articulaciones, dolor, esclerodermia, fisioterapia, piernas, pies, salud, Senso, tratamientos
La esclerodermia es una enfermedad autoinmune que afecta principalmente a la piel y a los vasos sanguíneos, aunque puede afectar a otros órganos. El sistema inmunitario ataca por error y destruye el tejido saludable del cuerpo. Las causas que dan lugar a su aparición...
por admmantenimiento | Abr 14, 2018 | deporte, fisioterapia, salud, Segovia, Senso
SENSO siempre ha apostado por el deporte, uniéndose en varias ocasiones a diversos eventos, ya que entendemos que el deporte es una actividad esencial para mejorar no solo la condición física, sino también y de manera directa la salud. Este año SENSO se une al...
por admmantenimiento | Abr 7, 2018 | articulaciones, cifosis, dolor, dolor de espalda, espalda, espondilosis lumbar, fisioterapia, higiene postural, lesiones, salud, Segovia, Senso, tratamientos
Espondilosis lumbar se produce en la zona de nuestra columna que se denomina columna lumbar. Para entenderlo mejor, explicamos cómo se constituye nuestra columna vertebral. Nuestra columna vertebral está constituida por 31-34 huesos que se encuentran apilados entre sí...
