Archivo para la ‘articulaciones’ Categoría

La metatarsalgia es una afección que produce dolor e inflamación en la planta de los pies, exactamente en los huesos metatarsianos que se localizan cerca del inicio de los dedos (metatarso). El dolor producido por la metatarsalgia  se acentúa al caminar, correr, saltar, al llevar zapatos apretados, entre otros; y suele afectar al primer, segundo,

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Los tendones son unas cuerdas fibrosas de tejido conectivo, que sirve de unión entre los músculos y los huesos. Su cubierta exterior está vascularizada y es la única parte que puede experimentar una inflamación. La tendinitis de codo es una inflamación de los tendones que unen los músculos del antebrazo con la parte exterior del

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En:articulaciones, dolor, fisioterapia, higiene postural, hombro, lesiones, salud, Senso

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El hombro es una articulación, que al igual que en el resto de articulaciones de nuestro cuerpo, se encuentra rodeada por una capa que la rodea en su conjunto formando la cápsula articular y que le proporciona estabilidad, entre otras prestaciones. La capsulitis retráctil se caracteriza por una inflamación de la articulación del hombro, debida

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En:articulaciones, dolor, fisioterapia, piernas, salud, tratamientos

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El Valgo de Rodilla, también conocido como rodillas valgas o rodillas en “X” se trata de un desvío de los miembros inferiores (piernas). Es una afección que suele ser frecuente y normal en el desarrollo infantil entre los 2 y 4 años de edad. Es fácil de diagnosticar a simple vista, ya que se aprecia

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La pata de ganso es una estructura tendinosa localizada en la parte lateral interna de la rodilla, formada por la inserción de los tendones de tres músculos: Recto interno o grácil. Sartorio. Semitendinoso. La pata de ganso es una zona de gran problema por la influencia de la musculatura por la que está constituida, pudiendo

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En el artículo anterior os realizamos una introducción al concepto de propiocepción y su importancia como mecanismo de defensa ante movimientos que puedan lesionar una articulación. Si no es correcta o ajustada (es lenta o desproporcionada) o no actúa con la rapidez suficiente para prevenir un movimiento exagerado, puede derivar en una lesión grave. En

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Existen diversos tipos de estiramientos en función de la finalidad que se pretende conseguir con ellos. En este artículo os vamos a proponer la realización de una serie de estiramientos enfocados a evitar lesiones musculares si realizáis algún tipo de ejercicio físico, y que además permiten hacerlo en poco tiempo. Se trata de una rutina

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El estiramiento es una práctica que se realiza con el fin de mejorar la elasticidad muscular, flexibilidad y movilidad articular. Nos ayuda a mejorar la capacidad de alongar los músculos obteniendo multitud de beneficios: Prepara a la musculatura para realizar el esfuerzo posterior. Mejora el flujo sanguíneo de los grupos musculares al terminar el ejercicio.

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La trocanteritis es una afectación que se da en la zona de la cadera y que se caracteriza por la presencia de dolor en la cadera. En algunos casos puede aparecer inflamación de la cápsula articular de la cadera y también puede asociarse una inflamación de la bolsa que se encuentra protegiendo el trocánter (situado

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La esclerodermia es una enfermedad autoinmune que afecta principalmente a la piel y a los vasos sanguíneos, aunque puede afectar a otros órganos.  El sistema inmunitario ataca por error y destruye el tejido saludable del cuerpo. Las causas que dan lugar a su aparición son desconocidas. Aunque puede producirse a cualquier edad, es más frecuente

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