Archivo para la ‘salud’ Categoría

El escafoides es uno de los huesos pequeños de la muñeca que se encuentra ubicado en el lado de la muñeca que corresponde con el dedo pulgar. Se trata de uno de los huesos con mayor probabilidad de fracturarse o romperse. Es un hueso que se suele fracturar a causa de una caída sobre la

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entesitis

Dic 27

La Entesis

La entesitis es una afección que se da principalmente en el cuello, y que se traduce en dolor como reflejo de una lesión cercana al mismo. La entesitis es un proceso inflamatorio de la entesis, punto donde se insertan tendones y ligamentos en el hueso. Los tendones son tejidos fibrosos que unen los músculos a

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En:articulaciones, dolor, fisioterapia, higiene postural, hombro, lesiones, salud, Senso

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El hombro es una articulación, que al igual que en el resto de articulaciones de nuestro cuerpo, se encuentra rodeada por una capa que la rodea en su conjunto formando la cápsula articular y que le proporciona estabilidad, entre otras prestaciones. La capsulitis retráctil se caracteriza por una inflamación de la articulación del hombro, debida

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En:articulaciones, dolor, fisioterapia, piernas, salud, tratamientos

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El Valgo de Rodilla, también conocido como rodillas valgas o rodillas en “X” se trata de un desvío de los miembros inferiores (piernas). Es una afección que suele ser frecuente y normal en el desarrollo infantil entre los 2 y 4 años de edad. Es fácil de diagnosticar a simple vista, ya que se aprecia

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En:fisioterapia, salud, Segovia, Senso, tarjetas regalo, tratamientos

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Las Navidades están ya a la vuelta de la esquina, un tiempo de estar en familia, con amigos, es tiempo de reencuentros,  y especialmente es en estas fechas más que en cualquier otra época del año, cuando más disfrutamos haciendo sentir bien a los demás. Es una época del año en la que la familia

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La pata de ganso es una estructura tendinosa localizada en la parte lateral interna de la rodilla, formada por la inserción de los tendones de tres músculos: Recto interno o grácil. Sartorio. Semitendinoso. La pata de ganso es una zona de gran problema por la influencia de la musculatura por la que está constituida, pudiendo

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En el artículo anterior os realizamos una introducción al concepto de propiocepción y su importancia como mecanismo de defensa ante movimientos que puedan lesionar una articulación. Si no es correcta o ajustada (es lenta o desproporcionada) o no actúa con la rapidez suficiente para prevenir un movimiento exagerado, puede derivar en una lesión grave. En

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En:fisioterapia, higiene postural, imagen corporal, propiocepción, salud, Senso, tratamientos

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La propiocepción es la consciencia de nosotros mismos, de nuestra postura corporal con respecto a lo que nos rodea. Es la capacidad de nuestro cuerpo de detectar el movimiento y la posición de las articulaciones. La información que el sistema propioceptivo capta permite que se puedan realizar ajustes en el control y ejecución de los

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En:dolor, dolor de espalda, espalda, estiramientos, fisioterapia, higiene postural, lumbalgia, patologías, salud, Senso

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En esta entrada os vamos a proponer la realización de un programa de ejercicios que tienen como objetivo tratar la lumbalgia. Unos ejercicios que ayudan a dar una estabilidad global y articular a nuestra columna vertebral, aumentando nuestra resistencia y nuestra fuerza. Como sabéis la lumbalgia es un dolor localizado en la parte baja de

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Existen diversos tipos de estiramientos en función de la finalidad que se pretende conseguir con ellos. En este artículo os vamos a proponer la realización de una serie de estiramientos enfocados a evitar lesiones musculares si realizáis algún tipo de ejercicio físico, y que además permiten hacerlo en poco tiempo. Se trata de una rutina

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