Entradas Etiquetadas ‘deporte’

La ingle es una zona de la cadera que se encuentra entre el estómago y el muslo, y en ella encontramos cinco músculos que nos permiten mover la pierna: el aductor corto, el aductor largo, el aductor mayor, el músculo recto interno y el pectíneo. Una de las lesiones más comunes de esta zona y

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Comentarios desactivados en Los beneficios del Método Pilates tras el Parto

Son muchos los beneficios que proporciona el Método Pilates en la mujer embarazada, y también son muchos y muy interesantes los beneficios que aporta para una mejor recuperación tras dar a luz. El cuerpo de la mujer durante el embarazo y posteriormente cuando da a luz sufre importantes transformaciones que pueden afectar a nivel físico,

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Comentarios desactivados en Los Beneficios del Pilates durante el Embarazo

Desde el momento en el que una mujer se queda embarazada su cuerpo comienza a experimentar cambios tanto físicos como psicológicos. Muchas mujeres embarazadas que pueden llegar a sentirse limitadas en la realización de tareas que antes de estar embarazadas realizaban sin problemas. Pero debido a los diversos cambios que experimenta en ese momento el

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Comentarios desactivados en Los músculos isquiotibiales

Los isquiotibiales son los músculos que se encuentran en la parte posterior del muslo, desde la pelvis hasta por debajo de la rodilla. Tienen un papel fundamental en la extensión del muslo sobre la cadera y la flexión de la pierna sobre el muslo cuando nos encontramos de pie. Este grupo de músculos está formado

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Comentarios desactivados en El Desgarro Muscular

El desgarro muscular (rotura de fibras) es una lesión muscular que puede producirse de una manera directa (contusión), o de una manera indirecta (elongación brusca del músculo producida por una contracción rápida y/o por la realización de un sobre-esfuerzo). Es una lesión de tipo hemorrágica derivada de la rotura de los vasos sanguíneos que recorren

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Comentarios desactivados en Senso siempre con el Deporte

Se vuelven a consolidar los lazos ya existentes entre Senso y el Unami C.P. que desde hace más de un año colaboramos estrechamente en un acuerdo que beneficia a través de diferentes descuentos,  que nuestra clínica ofrece, a los jugadores de los equipos de fútbol, fútbol-sala y baloncesto. Además Senso comienza a apoyar al club

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Comentarios desactivados en Senso Da Mario

Fue a comienzos del año 2011 cuando este joven equipo de Baloncesto Senior Femenino de Segovia comenzó a dar sus primeros pasos. Algo que se inició como una forma de practicar deporte de manera divertida hasta que poco a poco fueron surgiendo las ganas de formar parte de la competición. El nombre que recibe este

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Comentarios desactivados en Sentarse demasiado y sus consecuencias

El actual estilo de vida donde el sedentarismo ocupa un amplio lugar es uno de los factores de riesgo que nos puede llevar a padecer problemas de salud asociados principalmente a la obesidad y dolencias cardiovasculares. Pasamos demasiadas horas sentados y sin realizar ejercicio físico que contrarreste en alguna medida este hábito tan extendido en

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La rodilla, al ser la articulación más voluminosa, es la más vulnerable a la hora de padecer lesiones. La rodilla de corredor se da como consecuencia de la tensión constante de la rodilla y se produce cuando la rótula se desplaza y está fuera de lugar, pudiendo irritar el surco femoral y desgastar el cartílago

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El Pilates  Terapéutico consiste en un conjunto de ejercicios físicos dirigidos centrados en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral. Es ideal para prevenir y curar el dolor de espalda. Los ejercicios que se realizan en Pilates Terapéutico se hacen teniendo en

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