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La Entesis

La Entesis

por admmantenimiento | Dic 27, 2018 | deporte, dolor, entesitis, estiramientos, fisioterapia, higiene postural, lesiones, salud, Senso

La entesitis es una afección que se da principalmente en el cuello, y que se traduce en dolor como reflejo de una lesión cercana al mismo. La entesitis es un proceso inflamatorio de la entesis, punto donde se insertan tendones y ligamentos en el hueso. Los tendones...

Estiramientos para evitar lesiones

por admmantenimiento | Jun 27, 2018 | articulaciones, deporte, dolor, estiramientos, fisioterapia, higiene postural, lesiones, lesiones deportivas, músculos, salud, Senso, tratamientos

Existen diversos tipos de estiramientos en función de la finalidad que se pretende conseguir con ellos. En este artículo os vamos a proponer la realización de una serie de estiramientos enfocados a evitar lesiones musculares si realizáis algún tipo de ejercicio...
Estiramientos y tipos

Estiramientos y tipos

por admmantenimiento | Jun 22, 2018 | articulaciones, deporte, dolor, estiramientos, fisioterapia, higiene postural, lesiones, lesiones deportivas, músculos, salud, Segovia, Senso

El estiramiento es una práctica que se realiza con el fin de mejorar la elasticidad muscular, flexibilidad y movilidad articular. Nos ayuda a mejorar la capacidad de alongar los músculos obteniendo multitud de beneficios: Prepara a la musculatura para realizar el...
El Masaje Deportivo

El Masaje Deportivo

por admmantenimiento | Ene 10, 2017 | deporte, DEPORTISTAS SENSO, dolor, lesiones, lesiones deportivas, masaje, masaje deportivo, músculos, salud, Segovia, Senso, tratamientos

El masaje es una técnica terapéutica utilizada para el tratamiento y prevención de diversas patologías y que se remonta a la antigua Grecia, en la que ya se utilizaban algunas técnicas de masaje en la preparación de los atletas olímpicos. El masaje deportivo es una...
Los músculos isquiotibiales

Los músculos isquiotibiales

por fisiosenso | Feb 2, 2016 | deporte, dolor, dolor de espalda, espalda, lesiones, lesiones deportivas, patologías, rehabilitación, salud, Segovia, Senso, tratamientos

Los isquiotibiales son los músculos que se encuentran en la parte posterior del muslo, desde la pelvis hasta por debajo de la rodilla. Tienen un papel fundamental en la extensión del muslo sobre la cadera y la flexión de la pierna sobre el muslo cuando nos encontramos...
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