Entradas Etiquetadas ‘lumbalgia’
Se estima que en torno a un 80% de la población ha padecido en algún momento se su vida dolor lumbar. La lumbalgia es un dolor localizado en la parte baja de la espalda cuyo origen está asociado a las estructuras músculo-esqueléticas. Las causas más frecuentes de lumbalgia son distensiones musculares, hernias discales, discartrosis (deterioro
En esta entrada os vamos a proponer la realización de un programa de ejercicios que tienen como objetivo tratar la lumbalgia. Unos ejercicios que ayudan a dar una estabilidad global y articular a nuestra columna vertebral, aumentando nuestra resistencia y nuestra fuerza. Como sabéis la lumbalgia es un dolor localizado en la parte baja de
