Archivo para la ‘Segovia’ Categoría

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Comentarios desactivados en Estas Navidades regala Salud

Las Navidades están ya a la vuelta de la esquina, un tiempo de estar en familia, con amigos, es tiempo de reencuentros,  y especialmente es en estas fechas más que en cualquier otra época del año, cuando más disfrutamos haciendo sentir bien a los demás. Es una época del año en la que la familia

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En el artículo anterior os realizamos una introducción al concepto de propiocepción y su importancia como mecanismo de defensa ante movimientos que puedan lesionar una articulación. Si no es correcta o ajustada (es lenta o desproporcionada) o no actúa con la rapidez suficiente para prevenir un movimiento exagerado, puede derivar en una lesión grave. En

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El estiramiento es una práctica que se realiza con el fin de mejorar la elasticidad muscular, flexibilidad y movilidad articular. Nos ayuda a mejorar la capacidad de alongar los músculos obteniendo multitud de beneficios: Prepara a la musculatura para realizar el esfuerzo posterior. Mejora el flujo sanguíneo de los grupos musculares al terminar el ejercicio.

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La trocanteritis es una afectación que se da en la zona de la cadera y que se caracteriza por la presencia de dolor en la cadera. En algunos casos puede aparecer inflamación de la cápsula articular de la cadera y también puede asociarse una inflamación de la bolsa que se encuentra protegiendo el trocánter (situado

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La estenosis espinal es un estrechamiento del canal medular que ejerce presión sobre la médula espinal. Si la estenosis se produce en la parte inferior de la médula espinal se denomina estenosis espinal lumbar. La estenosis en la parte superior de la médula espinal se denomina estenosis espinal cervical. La columna vertebral está formada por

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En:deporte, fisioterapia, salud, Segovia, Senso

Comentarios desactivados en Senso presente en la XII Media Maratón de Segovia

SENSO siempre ha apostado por el deporte, uniéndose en varias ocasiones a diversos eventos, ya que entendemos que el deporte es una actividad esencial para  mejorar no solo la condición física, sino también y de manera directa la salud. Este año SENSO se une al deporte formando parte en uno de los eventos más importantes

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Espondilosis lumbar se produce en la zona de nuestra columna que se denomina columna lumbar. Para entenderlo mejor, explicamos cómo se constituye nuestra columna vertebral. Nuestra columna vertebral está constituida por 31-34 huesos que se encuentran apilados entre sí y están unidos mediante ligamentos. A su vez, nuestra columna se puede dividir en cuatro zonas

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El hombro es una de las articulaciones que más lesiones desarrolla, y la tendinitis o tendinopatía del supraespinoso es uno de los síndromes dolorosos más frecuentes que se dan en el ser humano. Debido a su disposición anatómica, el supraespinoso es un tendón especialmente susceptible a desarrollar lesiones. El músculo supraespinoso se sitúa en la

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La Tendinitis Rotuliana o rodilla de saltador es una lesión o inflamación del tendón rotuliano producida por sobrecarga. Por lo general consiste en una rotura parcial del tendón rotuliano en su inserción en la rótula. En muchos casos es posible que en el momento de producirse, el propio deportista no sea consciente de la lesión,

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Comentarios desactivados en Regala Salud y Bienestar en San Valentín

Hemos dado comienzo oficialmente al mes de febrero, un mes que a pesar de tener el menor número de días del año, posee uno de los más importantes: el día de San Valentín. Si aún no tenéis el regalo o si no sabéis qué regalar, en SENSO fisioterapia os proponemos una interesante idea con la

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