Archivo para la ‘fisioterapia’ Categoría

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En:fisioterapia, higiene postural, lesiones, salud, Segovia, Senso

Comentarios desactivados en Consejos para cuidar la Espalda en la vuelta al Cole

Os vamos a ofrecer unos consejos para evitar que vuestros hijos/as sufran lesiones de espalda y las prevengan, pues en breve darán de nuevo comienzo las clases y se volverá a la rutina diaria del colegio. Lo primero a lo que debemos prestar atención es a la mochila. La utilización de una buena mochila, así

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En:deporte, fisioterapia, lesiones, lesiones deportivas, patologías, salud, Segovia, Senso, tratamientos

Comentarios desactivados en La Rodilla de Corredor

La rodilla, al ser la articulación más voluminosa, es la más vulnerable a la hora de padecer lesiones. La rodilla de corredor se da como consecuencia de la tensión constante de la rodilla y se produce cuando la rótula se desplaza y está fuera de lugar, pudiendo irritar el surco femoral y desgastar el cartílago

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En:fisioterapia, lesiones, lesiones deportivas, patologías, Segovia, Senso, Terapia Cráneosacral, tratamientos

Comentarios desactivados en La Terapia Cráneosacral

La Terapia Cráneosacral es una terapia manual indolora, suave, profunda y segura que engloba a todo el cuerpo y corrige los desequilibrios del Sistema Cráneosacral que pueden ser la causa de disfunciones sensitivas, motoras o neurológicas. Ayuda a aliviar o paliar diferentes enfermedades, dolores y disfunciones corrigiendo su origen. El Sistema Cráneosacral envuelve nuestro cerebro

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Comentarios desactivados en Las Ampollas en los Pies, Prevención y Tratamiento

Las ampollas en los pies son bolsas de líquido que se forman en las dos capas superiores de la piel y que se producen cuando estas capas frotan una contra otra hasta que se separan, produciendo un hueco que se llena con un líquido acuoso. Los síntomas que se presentan con la aparición de una

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Comentarios desactivados en Cómo hacer nuestras propias Bolsas de Hielo Flexibles

Vamos a proponeros una manera fácil, cómoda y asequible de fabricar vuestras propias bolsas de hielo flexibles, que os van a resultar muy útiles tras sufrir alguna lesión como un golpe, una caída, un chichón… Como sabéis el frío tiene un efecto analgésico que ayuda a aliviar el dolor de un traumatismo, ayuda a disminuir

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En:fisioterapia, pilates terapéutico, salud, Segovia, tratamientos

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El Pilates  Terapéutico consiste en un conjunto de ejercicios físicos dirigidos centrados en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral. Es ideal para prevenir y curar el dolor de espalda. Los ejercicios que se realizan en Pilates Terapéutico se hacen teniendo en

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Comentarios desactivados en Beneficios del uso del Hielo en Fisioterapia: La Crioterapia

A lo largo de la historia el hielo se ha venido utilizando para ayudar a recuperarse de lesiones como esguinces, luxaciones, contracturas musculares, espasmos, desgarros musculares, procesos inflamatorios y como analgésico local. En  fisioterapia, la aplicación de hielo pasa a ser una  herramienta básica en el tratamiento y prevención de lesiones. Etimológicamente, en fisioterapia, la

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Comentarios desactivados en La importancia del estiramiento para prevenir el dolor de espalda

El estiramiento tiene un papel fundamental en nuestra capacidad de movimiento ya que nos evitan las indeseadas contracturas. Cuando un músculo va perdiendo su capacidad de estirarse, sus movimientos son cada vez de menor amplitud y como consecuencia el músculo va perdiendo movilidad angular y capacidad de amortiguar impactos. Al perderse capacidad de estiramiento, las

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Comentarios desactivados en Los Calambres Musculares

Los calambres musculares son espasmos o contracciones involuntarias y dolorosas que normalmente se producen durante o inmediatamente después de la realización de ejercicio. El músculo que sufre el calambre se pone duro y  no es posible relajarlo. Suelen afectar generalmente a  la parte delantera del muslo (cuádriceps), a la parte trasera del muslo (isquiotibiales) y

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El cólico del lactante es un cuadro de llantos prolongados, a veces inconsolables, que se inician alrededor de la segunda semana de vida y que puede persistir hasta el tercer o cuarto mes de vida del bebe. El llanto suele presentarse al atardecer y persistir hasta la madrugada, teniendo una duración de al menos tres

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